柠檬别名：黎檬、黎檬子、黎朦子、宜母子、里木子、梨橡干、药果、檬子、梦子、宜蒙子、宜母果、柠果、黎檬干、柠果、黎檬、洋柠檬、益母果、黎檬子、宜母子、里木子、黎檬干、药果、梦子、宜母果
柠檬功效：生津、健脾、开胃、止咳、化痰、开胃醒脾、生津解暑、清热化痰、抗菌消炎、化痰止咳、延缓衰老、增强免疫力、预防心血管疾病
柠檬用于：中暑、烦渴、纳减、噫气、高血压、百日咳、支气管炎、心肌梗塞、食欲不振、胃气不和、维生素C缺乏症
柠檬禁忌：胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
柠檬适宜：一般人群均可食用。尤适宜暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死者。
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
一起吃影响胃肠的消化
会导致消化道溃疡
会影响蛋白质吸收
会破坏维生素C
影响消化
影响消化
造成消化不良
2012-10-10 · 34981浏览
2013-05-09 · 20557浏览
2013-09-15 · 18689浏览
2012-08-14 · 17706浏览
2013-05-17 · 16140浏览
2016-10-18 · 13367浏览
2014-07-28 · 12448浏览
2015-02-21 · 11790浏览
2016-06-28 · 10060浏览
2017-01-17 · 9558浏览
© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6
