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西瓜

(xī guā)
西瓜

西瓜别名:寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜

西瓜功效:血痢、吐血、久嗽、降血压促消化促进消化帮助消化清肺润肺、和中止渴、清热解暑生津止渴、利尿除烦、泻火除烦、肠风下血、治疗高血压预防高血压

西瓜用于:水肿暑热中暑贫血唇裂肾炎糖尿病膀胱炎肝腹水解酒毒咽喉干燥、肝病黄疸、胸膈气壅、满闷不舒、小便不利、口鼻生疮

西瓜禁忌:糖尿病患者慎食;脾胃虚寒,湿盛便溏者忌食。

西瓜适宜:一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。

简介西瓜为夏季消暑圣品,果实外皮光滑,呈绿色或黄色有花纹,果肉成熟时呈红色或黄色(罕见白色),肉质细嫩松爽,凉甜可口,汁多味甜。西瓜的产量十分丰富,差不多每一株藤就可以结出达100个果实。切开的西瓜吃不完,
西瓜(营养成分/每100克)
西瓜的营养成分查询:100克西瓜的热量含量30千卡,100克西瓜的碳水化合物含量7.55克,100克西瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.033毫克,100克西瓜的维生素B2(核黄素)含量0.021毫克,100克西瓜的膳食纤维含量0.4克,100克西瓜的维生素A(视黄醇)含量75微克,100克西瓜的胡萝卜素含量303微克,100克西瓜的维生素C含量8.1毫克,100克西瓜的维生素E含量0.05毫克,100克西瓜的蛋白质含量0.61克,100克西瓜的脂肪含量0.15克,100克西瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.178毫克,100克西瓜的钙含量7毫克,100克西瓜的磷含量11毫克,100克西瓜的钾含量112毫克,100克西瓜的钠含量1毫克,100克西瓜的镁含量10毫克,100克西瓜的铁含量0.24毫克,100克西瓜的锌含量0.1毫克,100克西瓜的硒含量400微克,100克西瓜的铜含量0.042毫克,100克西瓜的锰含量0.038毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

与西瓜相克的食物

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