塑型。维生素
丰胸维生素可以帮助丰胸
维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌，维生素b群有助于雌激素的合成，维生素c能防止胸部变形，维生素e具有帮助乳腺发育的功能，多食能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。
减肥维生素能够帮助代谢
减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生素的补充都是不能忽略的。
以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。但其实维生素本身并没有热量，有的还能帮助热量代谢，例如维生素b群里的b1、b2、b6和b12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。肥胖是一种代谢失衡的状态，而维生素b群正是影响我们身体代谢的重要营养素，因此，维生素b群摄取不足会导致肥胖。
