果汁功效:促消化、润肠道、促进消化、帮助消化、嫩白红润、去皱清斑
果汁禁忌:果汁中含有大量维生素C,呈酸性,如将一些不耐酸的或碱性的药物与果汁同服,不仅会降低药效,还会引起不良反应。如磺胺药与果汁同服,会加重肾脏的负担,对患者健康不利
果汁适宜:老人和小孩适当喝少量果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
不利 / 评价:
会破坏蛋白质吸收
牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值
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会易致腹泻
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会破坏蛋白质吸收
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果汁能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养;
果汁能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养;
牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值
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会易致腹泻
会破坏蛋白质吸收
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会易致腹泻
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会腹泻
会破坏蛋白质吸收
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