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高维生素H(生物素)食物排行榜_高维生素H(生物素)食物有哪些_维生素H(生物素)高的食物
高维生素H(生物素)食物排行榜(每100克含量)
1
武昌鱼
15
(克)
2
香鱼
14.1
(克)
3
乌鱼子
4.5
(克)
4
乳酪
3.8
(克)
5
脱脂契达干酪
3.8
(克)
6
香榧
2.9
(克)
7
黑大麦
2.4
(克)
8
剑花
1.547
(克)
9
霸王花
1.547
(克)
10
咖啡
1.2
(克)
11
虹鳟鱼
1.2
(克)
12
咖啡粉
1.2
(克)
13
咖啡豆
1.2
(克)
14
菜苔
0.8
(克)
15
白蘑菇
0.6
(克)
16
豆腐脑
0.6
(克)
17
豆腐花
0.6
(克)
18
葫芦瓜
0.4
(克)
19
马奶
0.4
(克)
20
瓠瓜
0.4
(克)
21
马乳
0.4
(克)
22
雪莲果
0.30
(克)
23
黄桃
0.2
(克)
低维生素H(生物素)食物排行榜>>
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