巧克力牛奶味雪糕的热量和减肥功效

1、准备食材和工具。料理机，模具一个，牛奶一袋，鸡蛋一个，巧克力两块，糖粉20克（根据个人口味酌情加减）。

2、牛奶鸡蛋黄巧克力糖粉放料理机中打碎。

3、放锅中慢火加热，期间不断搅拌使其不要沸腾。至稍微粘稠。

4、凉透，倒入模具，放冰箱五小时以上。

5、拿出来就可以吃啦。