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蓬莱米

(péng lái mǐ)
蓬莱米

蓬莱米功效:养胃健脾壮骨补脾和胃清肺益脾胃、除烦渴、补脾胃养五脏、壮气力、促消化促进消化帮助消化润肠通便中和胃酸缓解胃痛活血祛瘀提高免疫力

蓬莱米用于:呕吐泻痢胃病便秘痔疮、口干渴、脾胃阴伤、胃气不足

蓬莱米适宜:儿童青少年,老人,职业人群,久病体虚人群

简介蓬莱米,是一种在台湾广为使用的稻米,属于粳米亚种,由日本稻作专家矶永吉以日本种稻米所改良成功。1921年第一次试种植于台北阳明山上的竹子湖,原名为“台中65号”,后来曾计划改名为“新台米”或“新高米”,以有别于台湾本土品种的“在来米”。
蓬莱米(营养成分/每100克)
蓬莱米的营养成分查询:100克蓬莱米的热量含量362千卡,100克蓬莱米的碳水化合物含量80克,100克蓬莱米的膳食纤维含量1.3克,100克蓬莱米的蛋白质含量11克,100克蓬莱米的脂肪含量0.4克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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蓬莱米的做法
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