菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 米面豆乳/米类 > 鸡头米介绍

鸡头米

(jī tóu mǐ)
鸡头米

鸡头米功效:补肾补脾止泻益肾固精、祛湿止带

鸡头米用于:白浊带下、梦遗滑精、遗尿尿频、脾虚久泻

鸡头米禁忌:芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

鸡头米适宜:健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阳虚体质,瘀血体质

简介芡实米别名鸡头米、鸡头莲、刺莲等。是我国较常用中药材。应用历史悠久,在国内外久负盛名,本品为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。主要分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、江苏等地。芡实米是一种常用中药材。
鸡头米(营养成分/每100克)
鸡头米的营养成分查询:100克鸡头米的热量含量22千卡,100克鸡头米的碳水化合物含量31.5克,100克鸡头米的膳食纤维含量0.4克,100克鸡头米的维生素C含量6毫克,100克鸡头米的维生素B1(硫胺素)含量0.4毫克,100克鸡头米的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克,100克鸡头米的胆固醇含量1毫克,100克鸡头米的蛋白质含量4.4克,100克鸡头米的脂肪含量0.2克,100克鸡头米的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.5毫克,100克鸡头米的钾含量2毫克 ,100克鸡头米的钙含量9毫克,100克鸡头米的磷含量110毫克,100克鸡头米的铁含量0.4毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

与鸡头米搭配的食物

鸡头米的做法
同类食材
厨艺好首页

© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6