庆丰桃的功效与作用/营养价值/做法_庆丰桃的营养成分/热量

庆丰桃适宜：一般人群均可食用。

简介庆丰桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广，主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。根据分布地区和性状特征，可分为北方品种群、南方品种群、黄肉桃品种群、蟠桃品种群和油桃品种群。北方品种群果实尖端有突尖，果肉脆或柔软多汁；

热量40(千卡)
碳水化合物10.1(克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
膳食纤维0.9(克)
维生素A(视黄醇)3(微克)
胡萝卜素20(微克)
维生素C7(毫克)
维生素E0.76(毫克)
蛋白质0.6(克)
脂肪0.1(克)
钠盐2.1(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.1(毫克)
钙6(毫克)
磷2(毫克)
钾57(毫克)
钠2.1(毫克)
镁12(毫克)
铁0.3(毫克)
锌0.34(毫克)
硒0.24(微克)
铜0.06(毫克)
锰0.04(毫克)

庆丰桃的营养成分查询：100克庆丰桃的热量含量40千卡，100克庆丰桃的碳水化合物含量10.1克，100克庆丰桃的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克庆丰桃的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克庆丰桃的膳食纤维含量0.9克，100克庆丰桃的维生素A(视黄醇)含量3微克，100克庆丰桃的胡萝卜素含量20微克，100克庆丰桃的维生素C含量7毫克，100克庆丰桃的维生素E含量0.76毫克，100克庆丰桃的蛋白质含量0.6克，100克庆丰桃的脂肪含量0.1克，100克庆丰桃的钠盐含量2.1毫克，100克庆丰桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克，100克庆丰桃的钙含量6毫克，100克庆丰桃的磷含量2毫克，100克庆丰桃的钾含量57毫克，100克庆丰桃的钠含量2.1毫克，100克庆丰桃的镁含量12毫克，100克庆丰桃的铁含量0.3毫克，100克庆丰桃的锌含量0.34毫克，100克庆丰桃的硒含量0.24微克，100克庆丰桃的铜含量0.06毫克，100克庆丰桃的锰含量0.04毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

庆丰桃

什么是GI值？GI值是什么意思？

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