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广橘

(guǎng jú)
广橘

广橘别名:广柑

广橘功效:开胃理气止渴润肺

广橘用于:胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽饮酒过度

广橘禁忌:风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用

广橘适宜:一般人群均可食用

简介广橘是一种水果。是橙子的一种,也是柑橘的一种。圆形或扁圆形,味酸甜。广东、四川、台湾等省有出产。
广橘(营养成分/每100克)
广橘的营养成分查询:100克广橘的热量含量53千卡,100克广橘的叶黄素含量138微克,100克广橘的叶酸含量16微克,100克广橘的多不饱和脂肪酸含量0.065克,100克广橘的单不饱和脂肪酸含量0.06克,100克广橘的碳水化合物含量13.34克,100克广橘的胡萝卜素含量155微克,100克广橘的玉米黄质含量407微克,100克广橘的维生素B1(硫胺素)含量0.058毫克,100克广橘的维生素E含量0.2毫克,100克广橘的维生素A(视黄醇)含量42IU,100克广橘的维生素C含量26.7毫克,100克广橘的膳食纤维含量1.8克,100克广橘的蛋白质含量0.81克,100克广橘的脂肪含量0.31克,100克广橘的维生素B2(核黄素)含量0.044毫克,100克广橘的胆碱含量6.9毫克,100克广橘的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.376毫克,100克广橘的维生素B5(泛酸)含量0.125毫克,100克广橘的水分含量85.17克,100克广橘的糖分含量10.58克,100克广橘的钠盐含量2毫克,100克广橘的钙含量37毫克,100克广橘的铁含量0.15毫克,100克广橘的镁含量12毫克,100克广橘的磷含量20毫克,100克广橘的钾含量166毫克,100克广橘的钠含量2毫克,100克广橘的锌含量0.07毫克,100克广橘的铜含量0.042毫克,100克广橘的锰含量0.039毫克,100克广橘的硒含量100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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不利 / 评价:

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