碰柑
(pèng gān)
简介椪柑，又名芦柑、白橘、勐版橘、梅柑，原产我国，江西、福建、广东、浙江、广西、台湾、四川和重庆等省（市、区）栽培较多。椪柑分无芦和有芦。无芦因果顶部有数条放射状沟纹而又称八卦芦，果实扁圆或高扁圆形；有芦，果顶部一般无放射状沟纹，果实扁圆形，单果重和果实风味不如无芦。
碰柑(营养成分/每100克)
- 热量51(千卡)
- 碳水化合物11.9(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.08(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
- 膳食纤维0.4(克)
- 维生素A(视黄醇)148(微克)
- 胡萝卜素890(微克)
- 维生素C28(毫克)
- 维生素E0.92(毫克)
- 蛋白质0.7(克)
- 脂肪0.2(克)
- 钠盐1.4(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.4(毫克)
- 钙35(毫克)
- 磷18(毫克)
- 钾154(毫克)
- 钠1.4(毫克)
- 镁11(毫克)
- 铁0.2(毫克)
- 锌0.08(毫克)
- 硒0.3(微克)
- 铜0.04(毫克)
- 锰0.14(毫克)
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碰柑的营养成分查询：100克碰柑的热量含量51千卡，100克碰柑的碳水化合物含量11.9克，100克碰柑的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克，100克碰柑的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克碰柑的膳食纤维含量0.4克，100克碰柑的维生素A(视黄醇)含量148微克，100克碰柑的胡萝卜素含量890微克，100克碰柑的维生素C含量28毫克，100克碰柑的维生素E含量0.92毫克，100克碰柑的蛋白质含量0.7克，100克碰柑的脂肪含量0.2克，100克碰柑的钠盐含量1.4毫克，100克碰柑的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克碰柑的钙含量35毫克，100克碰柑的磷含量18毫克，100克碰柑的钾含量154毫克，100克碰柑的钠含量1.4毫克，100克碰柑的镁含量11毫克，100克碰柑的铁含量0.2毫克，100克碰柑的锌含量0.08毫克，100克碰柑的硒含量0.3微克，100克碰柑的铜含量0.04毫克，100克碰柑的锰含量0.14毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
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不利 / 评价：
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