维生素A抹皮肤可消除皱纹

“维生素e也可外用作为皮肤滋润保护剂，但效果不如内服，而且必须是纯的，名称一般为‘维生素e乳膏（液）’。”冯霞说，复合型维生素e产品通常用来治疗皮肤病，必须有适应证才能用。

冯霞提醒，生活中，不妨在饮食中添加一些富含维生素e的食物，如麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、蛋类等。