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翻糖蛋糕的热量

翻糖蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低粉177千卡354千卡
植物油128千卡533千卡
牛奶10千卡42千卡
淡奶油1406千卡873千卡
总量328翻糖蛋糕热量/卡路里1820千卡
深蹲热量1820千卡,相当于深蹲455分钟消耗的热量240

翻糖蛋糕的做法共35个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 低粉 50克、 植物油 24克、 牛奶 24克、 淡奶油 1.5dl、 糖(蛋白) 30克、 糖(蛋黄) 15克、 糖(淡奶油) 25克、 柠檬汁 5至6滴、 草莓 5颗、 Marsipan(杏仁糖皮) 1卷、 食用色素 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与百合、菠菜、丝瓜搭配;与甲鱼 、消炎片、柿子相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、美容、润肠等功效;可与黑豆、桃、蜂蜜搭配;与雪莲果、桔子、橙子相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、治疗便秘、保护眼睛等功效;

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