食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
植物油 | 克 | 128千卡 | 533千卡 | ||
牛奶 | 克 | 10千卡 | 42千卡 | ||
淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
总量 | 328克 | 翻糖蛋糕热量/卡路里1820千卡 | |||
热量1820千卡,相当于深蹲455分钟消耗的热量240 |
1、蛋黄加糖搅拌均匀
2、加植物油
3、加植物油,搅拌均匀
4、筛入事先称量好的低粉,翻拌均匀
5、拌好了,准备与打发好的蛋白混合
6、蛋白打至大泡的时候,加入三分之一的糖
7、变小泡以后加三分之一的糖
8、打至细腻后加剩下的糖
9、打至硬性发泡,能提起直立的小尖
10、取三分之一蛋白,与蛋黄糊混合翻拌
11、拌匀后倒回蛋白的盆中,与剩下的蛋白翻拌均匀
12、倒入模具中,震出大气泡。175度中下层烤35分钟左右。
13、烤好后倒扣晾凉再脱模
14、淡奶油同样打发,分三次加糖。因为我直接从冰箱拿出来就开始打发,就不用再隔冰水打发了。
15、第二次加糖
16、打至纹路不会消失,打蛋器能提起小尖。
17、准备好其他材料
18、将戚风蛋糕切成两片。我感觉转着圈切就可以切成同样薄厚了,当然也可以四周事先插一些牙签来帮忙
19、草莓改刀成小块
20、没有裱花台,直接上盘子啦。一片蛋糕胚上涂一层淡奶油,再摆上草莓块
21、盖上另一块蛋糕胚,最上面抹奶油,也不用摸得很平,随便弄弄就好,因为不会影响最后成品卖相。但是蛋糕四周不要抹太多,尤其是最下面,不然盖上糖皮以后会溢出来。
22、我偷懒,买的现成的糖皮
23、擀成1毫米厚的薄片
24、小心的把糖皮覆盖在蛋糕上,用手整形,然后用小刀割去多余的部分
25、取一部分加入粉色色素,揉匀
26、擀成长条状,来做蛋糕四周的装饰
27、做个蝴蝶结遮盖接缝处
28、剩下的材料重新揉成团,擀平后用小花形状的模具压出3个小花,这个小模具玩烘焙的朋友们应该都会有吧
29、用小刀切成五瓣
30、每一瓣都在海绵上压薄边缘,我没败翻糖工具,我用的是红酒瓶塞。。。 圆圆的东西就可以啦
31、取一片花瓣裹在牙签上
32、一片一片交错着裹好
33、五片完成一朵小花
34、另取一块marsipan加绿色色素,揉匀后作出小花萼,贴到玫瑰花周围
35、将玫瑰花摆到蛋糕上
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与百合、菠菜、丝瓜搭配;与甲鱼 、消炎片、柿子相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、美容、润肠等功效;可与黑豆、桃、蜂蜜搭配;与雪莲果、桔子、橙子相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、治疗便秘、保护眼睛等功效;
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