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柠檬威风蛋糕卷的热量

柠檬威风蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69柠檬威风蛋糕卷热量/卡路里99千卡
铲东西热量99千卡,相当于铲东西16分钟消耗的热量360

柠檬威风蛋糕卷的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 柠檬 一个、 低筋面粉 80克、 白糖 40(加柠檬里)克、 细砂糖 80(60加入蛋白,20加入蛋黄)克、 无味植物油 50克、 柠檬水 (一会煮柠檬的水)50克、 泡打粉 1/2小勺
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效;可与明虾、苋菜、羊排搭配;与茶叶、味精、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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