食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
中筋面粉 | 克 | 614千卡 | 361千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
麦芽糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | ||
水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
总量 | 481克 | 脆爽沙琪玛热量/卡路里1435千卡 | |||
热量1435千卡,相当于砌砖205分钟消耗的热量420 |
1、面粉、鸡蛋、泡打粉拌匀
2、面揉成团后醒发10分钟以上,表面要盖好。
3、擀成面皮,加玉米淀粉防沾。
4、叠起来切细
5、放点玉米淀粉防沾
6、烧油时放一根进去试油温,能马上浮起就可以抓把面条开炸了。喜欢吃软的就别炸老了。
7、我想吃脆的。全给炸成金黄了。
8、锅里放水、糖、麦芽糖放下去别动它,等糖化了后再翻动。【没有麦芽糖理论上是啥糖都行,白糖冰糖。蜂蜜也行,我有就放了,你实在没有可以尝试下】
9、拿筷子试下,能拉丝就差不多了。或筷子沾点糖放冷水里,糖变硬也行,别烧太老啊。
10、关火把黑芝麻倒进去拌匀
11、再把面条倒进去快速翻拌入模具【对于自己炸的面条也要观察下,别到时面条好多,糖好少,就有部分粘不上了,目测把握下】如果做脆的,应该入模薄一点,这样好咬。
12、趁还有温度切块,冷了切脆的会有点碎。
13、脆脆的沙琪玛
14、也可以加果仁类的,应该也好美味啊。
15、秒光光
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、清热解毒、增强皮肤润滑等功效;可与香椿、辣椒、肥牛搭配;与甲鱼 、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、舒缓肝气、抗氧化等功效;
麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有生津、润肺、缓急止痛等功效;
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