香煎芋头糕的热量和减肥功效

1、芋头去皮洗净、切片，上锅蒸熟

2、蒸熟的芋头碾成泥，加白砂糖、适量糯米粉、黑白芝麻，揉成团

3、面团很粘手，手上抹少许食用油，将面团揉搓光滑

4、案板上撒一层薄粉防粘

5、将芋头面团放在薄粉上，擀成约1厘米厚的面片

6、花型模具蘸水，在面饼上压制出花型图案，每压一个都要把模具重新蘸水，否则不易脱模（当然模具内部刷层油更易脱膜）

7、依次做好每个生胚

8、平底锅入油烧热，放入花朵生胚，小火煎制

9、一面煎成金黄色时翻面煎制另一面，两面煎熟即可

10、在煎好的芋头糕中心点缀自己喜欢的果酱作为花蕊，摆成花朵型