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培根小牛肉批萨的热量

培根小牛肉批萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
培根601千卡505千卡
面粉992千卡366千卡
红甜椒67千卡133千卡
番茄酱65千卡97千卡
总量507培根小牛肉批萨热量/卡路里1725千卡
跑步机热量1725千卡,相当于跑步机431分钟消耗的热量240

培根小牛肉批萨的做法共5个步骤

食材主料/辅料

牛肉小粒 25颗左右、 培根 六片左右、 面粉 700左右克、 红甜椒 1/3、 芝士/奶酪 够在表面铺一层、 土豆粒 25颗左右、 番茄粒 15粒左右、 番茄酱 半瓶(个人喜好)
食材功效信息

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有祛寒、消食、开胃等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、止渴、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

红甜椒的热量133千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含维生素C,富含钾;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热解毒、养阴凉血、抗癌等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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