西米别名:西谷米、沙谷米、沙弧米、西米、做西谷米
西米功效:健脾、补肺、化痰
西米用于:脾胃虚弱、消化不良
西米禁忌:患有糖尿病者忌食。
西米适宜:一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力者;肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者。
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
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