脱水香蕉/香蕉粉
(tuō shuǐ xiāng jiāo /xiāng jiāo fěn )
脱水香蕉/香蕉粉(营养成分/每100克)
- 热量346(千卡)
- 叶黄素84(微克)
- 叶酸14(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.337(克)
- 单不饱和脂肪酸0.153(克)
- 碳水化合物88.28(克)
- 胡萝卜素101(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.18(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.39(毫克)
- 维生素A(视黄醇)12(IU)
- 维生素C7(毫克)
- 膳食纤维9.9(克)
- 脂肪1.81(克)
- 蛋白质3.89(克)
- 维生素B2(核黄素)0.24(毫克)
- 水分3(克)
- 糖分47.3(克)
- 钠盐3(毫克)
- 胆碱19.6(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.8(毫克)
- 钙22(毫克)
- 铁1.15(毫克)
- 镁108(毫克)
- 磷74(毫克)
- 钾1491(毫克)
- 钠3(毫克)
- 锌0.61(毫克)
- 铜0.391(毫克)
- 锰0.574(毫克)
- 硒3900(微克)
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脱水香蕉/香蕉粉的营养成分查询:100克脱水香蕉/香蕉粉的热量含量346千卡,100克脱水香蕉/香蕉粉的叶黄素含量84微克,100克脱水香蕉/香蕉粉的叶酸含量14微克,100克脱水香蕉/香蕉粉的多不饱和脂肪酸含量0.337克,100克脱水香蕉/香蕉粉的单不饱和脂肪酸含量0.153克,100克脱水香蕉/香蕉粉的碳水化合物含量88.28克,100克脱水香蕉/香蕉粉的胡萝卜素含量101微克,100克脱水香蕉/香蕉粉的维生素B1(硫胺素)含量0.18毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的维生素K含量2微克,100克脱水香蕉/香蕉粉的维生素E含量0.39毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的维生素A(视黄醇)含量12IU,100克脱水香蕉/香蕉粉的维生素C含量7毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的膳食纤维含量9.9克,100克脱水香蕉/香蕉粉的脂肪含量1.81克,100克脱水香蕉/香蕉粉的蛋白质含量3.89克,100克脱水香蕉/香蕉粉的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的水分含量3克,100克脱水香蕉/香蕉粉的糖分含量47.3克,100克脱水香蕉/香蕉粉的钠盐含量3毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的胆碱含量19.6毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.8毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的钙含量22毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的铁含量1.15毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的镁含量108毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的磷含量74毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的钾含量1491毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的钠含量3毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的锌含量0.61毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的铜含量0.391毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的锰含量0.574毫克,100克脱水香蕉/香蕉粉的硒含量3900微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含膳食纤维
不利 / 评价:
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