黄河蜜瓜
(huáng hé mì guā)
简介黄河蜜瓜是甘肃省农业大学瓜类研究所用白兰瓜单株变异后代与墨西哥甜瓜品种甘露杂交选育而成的新品种，属中早熟品种。
黄河蜜瓜(营养成分/每100克)
- 热量15(千卡)
- 碳水化合物4(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
- 膳食纤维0.8(克)
- 维生素A(视黄醇)30(IU)
- 维生素C15(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.01(毫克)
- 蛋白质0.4(克)
- 脂肪0.1(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.5(毫克)
黄河蜜瓜的营养成分查询：100克黄河蜜瓜的热量含量15千卡，100克黄河蜜瓜的碳水化合物含量4克，100克黄河蜜瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克黄河蜜瓜的膳食纤维含量0.8克，100克黄河蜜瓜的维生素A(视黄醇)含量30IU，100克黄河蜜瓜的维生素C含量15毫克，100克黄河蜜瓜的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克，100克黄河蜜瓜的蛋白质含量0.4克，100克黄河蜜瓜的脂肪含量0.1克，100克黄河蜜瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C
不利 / 评价：
黄河蜜瓜的做法
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