荷柿

荷柿的营养成分查询：100克荷柿的热量含量56千卡，100克荷柿的碳水化合物含量17.1克，100克荷柿的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克荷柿的维生素E含量2.95毫克，100克荷柿的膳食纤维含量3.8克，100克荷柿的维生素A(视黄醇)含量73IU，100克荷柿的维生素C含量11毫克，100克荷柿的脂肪含量0.2克，100克荷柿的蛋白质含量0.6克，100克荷柿的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克荷柿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克荷柿的钠盐含量1.1毫克，100克荷柿的钙含量9毫克，100克荷柿的铁含量0.2毫克，100克荷柿的镁含量8毫克，100克荷柿的磷含量17毫克，100克荷柿的钾含量109毫克，100克荷柿的钠含量1.1毫克，100克荷柿的锌含量0.18毫克，100克荷柿的铜含量0.04毫克，100克荷柿的锰含量0.04毫克