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调和油

(diào hé yóu)
调和油

调和油功效:补虚润肠降血压冠心病肝胆病降血脂高脂血症血管硬化预防糖尿病治疗高血压预防高血压、预防心血管硬化

调和油适宜:一般人群均可食用。

简介调和油,又称调合油,它是根据使用需要,将两种以上经精炼的油脂(香味油除外)按比例调配制成的食用油。调和油透明,可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料,还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油酯。
调和油(营养成分/每100克)
调和油的营养成分查询:100克调和油的热量含量900千卡,100克调和油的脂肪含量100克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

调和油的做法
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