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白油

(bái yóu)
白油

白油别名:化学猪油、氢化油

白油功效:养颜补血养血、补气益气

白油禁忌:不可多吃,病人慎食。

白油适宜:一般人群均可食用。

简介白油俗称化学猪油或氢化油,系油脂经油厂加工脱臭脱色后再予不同程度之氢化,使之成固形白色的油脂,多数用于酥饼的制作或代替猪油使用。依据黏度等性质的不同,白油产品分为7#、11#、15#、18#、24#、48#、64#、100#等多种型号。
白油(营养成分/每100克)
白油的营养成分查询:100克白油的热量含量900千卡,100克白油的多不饱和脂肪酸含量10.9克,100克白油的单不饱和脂肪酸含量44.4克,100克白油的维生素K含量22微克,100克白油的维生素E含量1毫克,100克白油的脂肪含量100克,100克白油的胆固醇含量56毫克,100克白油的胆碱含量25毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

白油的做法
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