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麸质

(fū zhì )

麸质(营养成分/每100克)

热量383(千卡)
碳水化合物14.3(克)
脂肪2.2(克)
蛋白质74.9(克)
钠盐191(毫克)
糖分0.0001(克)
钠191(毫克)

麸质的营养成分查询：100克麸质的热量含量383千卡，100克麸质的碳水化合物含量14.3克，100克麸质的脂肪含量2.2克，100克麸质的蛋白质含量74.9克，100克麸质的钠盐含量191毫克，100克麸质的糖分含量0.0001克，100克麸质的钠含量191毫克

摄入383千卡热量相当于做以下运动：
走路101分钟
跑步48分钟
讲话255分钟
跳绳38分钟
吃东西255分钟
开车192分钟
洗车128分钟
马路散步192分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2016-01-06 · 1935浏览

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