内酯豆腐和比目鱼 可以一起吃，一起吃增加蛋白质的吸收率。
内酯豆腐和比目鱼 这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
内酯豆腐具有治疗高血压、利小便、下气消痰、降血脂、清洁肠胃等功效。可用于润燥生津、呕吐、消渴、口臭、补虚等症。
内酯豆腐每100克热量49千卡。比目鱼 每100克热量112千卡。一份内酯豆腐247克+比目鱼 589克，总热量为781千卡。相当于骑脚踏车255分钟所消耗的热量。
内酯豆腐不能和什么一起吃
1、内酯豆腐+菠菜：会引起不适
2、内酯豆腐+蜂蜜：易腹泻
3、内酯豆腐+竹笋：易生结石
4、内酯豆腐+茭白：同吃易形成结石
5、内酯豆腐+羊肝：会引起不适
6、内酯豆腐+白砂糖：会引起不适
