DIY一天减肥餐吃吃就瘦

4。把葱切碎，

5。把这n样混一起，搅匀，觉得淡，少加些盐，千万别加多了，chess里有盐。馅成。

6。商店买的酥皮4，5张，每张间刷植物油，然后把馅放一头，卷起，两边的皮向里窝，弄成成方的小包，放oven里大概20分钟375华氏，拿出来切成块，增肥食谱就做成了。

这dd热了吃皮，凉了吃馅都不错，要是没有酥皮，可以把馅炒熟，用店里卖的小薄饼卷着吃也不错滴。