吃什么可以减肥推荐一周减肥餐单

午餐卤牛肚1碟+炒青菜1碟+香菇鸡汤1碗

晚餐烤鸡翅1只+竹笋沙拉1碟+无糖豆浆1杯

第七天

早餐酸奶拌水果沙拉1份+燕麦粥1碗

午餐蔬菜蘑菇汤1碗+田园沙拉1份+土豆1份+煮鸡蛋1个

晚餐三文鱼1份+蒸蔬菜1份

零食任何水果