天然浓缩食物主要是鱼肝油。孕妇在选择鱼肝油和维生素d强化食物时，一定要遵照医生的嘱咐，不可过量，以免引起中毒。
锻炼方式应因人而异有条件的可以打球游泳不方便的可选择打拳散步做操如老年健身操等也是很好的运动。
体脂肪率正常值30岁以下男性14%～20%，女性17%～24%30岁以上男性17%～23%，女性20
肾上腺皮质功能亢进时,皮质醇分泌增多,促进糖原异生,血糖增高,刺激胰岛素分泌增多,于是脂肪合成增多,
工作中，你每次都会被突然跳出的新闻接到的电话或者新邮件吸引了注意力，然后又转头去关注别的东西吗？真不
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