| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏 | 克 | 180千卡 | 36千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 杏酱热量/卡路里180千卡 | |||
 热量180千卡,相当于收碗72分钟消耗的热量150 | |||||
1、将杏去核用白糖腌制，一层糖一层杏。
2、腌制二小时以上
3、上炉子煮至粘稠即可
4、带着果肉杏酱很好吃哦
5、再来一张成品
杏的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心脏病、清热去毒、抗癌等功效；可与猪肺搭配；与胡萝卜、猪肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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