桃胶雪莲子玫瑰羹的热量和减肥功效

1、桃胶10g，雪莲子10g，红枣三颗，清水冲洗干净后放入容器中泡发。

2、泡发了一夜的桃胶跟雪莲子已经变得晶莹剔透了。

3、将泡发好的桃胶、雪莲子、红枣放入炖盅里，大火煮开后，文火煲40分钟。吃的时候加入玫瑰糖即可。这款甜汤软糯Q滑，带着浓浓的玫瑰花香，非常好吃。