柚子皮粉蒸肉的热量和减肥功效

1、剥下柚子皮

2、去掉表皮和去掉挨着果实的那层皮，要中间的那层

3、柚子皮切成小块

4、放入锅中，加入适量水、一勺盐，煮开后再煮两三分钟

5、捞出用凉水泡两个小时，中途换几次水，每次用手使劲挤掉水分再泡水，反复去掉苦味

6、五花肉切成薄片

7、五花肉里加入适量葱姜蒜末、生抽、豆瓣酱、少许料酒，腌制半小时

8、加入蒸肉米粉、玉米粉、适量热水，调成干湿适度的粉蒸肉

9、加入柚子皮，拌匀

10、放入高压锅，上汽后再蒸25分钟左右

11、撒上小葱，出锅了

12、味道不错，还化痰止咳