简单美味的疙瘩汤的热量和减肥功效

1、食材集合

2、面粉加盐，拌匀

3、鸡蛋打的散一些，因为一会要用勺子淋蛋液到面粉里和疙瘩

4、淋一勺，拿筷子拌一拌
淋一勺，拌一拌
这样疙瘩小，大小差不多

5、疙瘩大小都是差不多的

6、西红柿划十字刀，倒开水去皮

7、葱切葱花，西红柿切小块儿

8、锅中做油，爆香葱花

9、倒入西红柿，炒制出沙，要出沙哦。小火

10、倒入开水，大火煮开

11、下疙瘩，一部分一部分的下，一边下疙瘩，一边搅拌锅里。
这样疙瘩下锅，不容易成大块儿。

12、调味
调味料的小勺
1勺盐
1勺糖
1勺鸡精
1勺白胡椒粉

13、然后可以淋入之前拌疙瘩余下的蛋液，不要马上搅拌。
不然鸡蛋特别散，不美观。
煮开后就可以吃啦

14、配个包子和小菜。
简单又美味的一餐