食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
全脂牛奶 | 克 | 92千卡 | 61千卡 | ||
巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
总量 | 209克 | 花式咖啡热量/卡路里402千卡 | |||
热量402千卡,相当于雪鞋行走50分钟消耗的热量480 |
1、用热水冲开雀巢100%醇品咖啡
2、将牛奶加热到60度左右(牛奶有热气冒出)倒入打奶泡器,份量不要超过奶泡壶的1/2
3、倒入拉花杯中,大力振出气泡
4、将奶泡倒入杯中,用巧克力酱在表面画出三个圆形。
5、用拉花针或牙签向杯外沿划出直线
6、等份划两次后,再向内划一次。
7、或者撒上巧克力粉后,用花模印上喜欢的图案。
8、同样的方法可以做出很多漂亮图案的咖啡。
全脂牛奶的热量61千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有治便秘、美容、美容养颜等功效;可与木瓜、甘蔗、桃搭配;与西兰花、猕猴桃、红糖相克,同食可能会引起不适;
巧克力酱的热量526千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、预防心血管疾病、促消化等功效;
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