五花肉炒油豆角的热量和减肥功效

1、材料：油豆角、五花肉

2、将油豆角摘洗干净、捞出。

3、放在案板上切成丝，待用。

4、将五花肉放在案板上切成丝，待用。

5、随后，将切好的油豆角下入沸水中焯开，至断生，捞出。

6、烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉，加少许料酒

7、翻炒翻炒。

8、接着，合入焯好的油豆角翻炒一下。

9、然后，加少许生抽。

10、加少许盐。

11、加少许鸡精。

12、调味炒匀，即成。

13、出锅，装盘。