四川风味 爆炒麻辣小龙虾的热量和减肥功效

1、将小龙虾泡在清水里 这里小龙虾我已经在店里让老板去掉头尖了 因为要吃虾膏 所以没有去完 原来都是去完了的 因为大家都说里面重金属多 不过能怎么办呢 好吃啊 那我们就把不好的部分减少到最低吧

2、然后用牙刷或者小刷子将背部和腹部刷干净 要多刷几次腹部 很脏的哦

3、因为虾老板说小龙虾爪子很脏 然后我们又不吃 所以就把小爪子剪了 第一不用专门洗了 第二也可以省点油 第三方便一会吃 顺便也把腹部的那些须须也剪了 要干净一些 也好刷干净

4、将姜切片 这里所有都不考虑刀功的 切的稍微比蒜薄一点

5、随意的将蒜切片

6、大概用这么多花椒 多了就太麻了 这样刚刚好

7、教大家一个方法去干辣椒里面的籽 将两头剪开 大的孔朝下 手指在中间摩擦摩擦就出来啦 将干辣椒切小段 有些吃的辣可以多加点 后来小龙虾的辣味就是这个决定的

8、将切好的姜 蒜 干辣椒 花椒 两瓶盖的料酒和少量生抽倒入碗中 搅拌均匀 放在那腌半个小时到一个小时 我等了半个小时 味道也还是够了

9、重头戏来啦 关键就是这些泡菜 右边有两个可以忽悠 是我加的泡的大头菜 可以一会吃

10、将红椒切段 姜切片 泡青菜不要切太短 大头菜切片 怎么方便怎么切

11、等到腌好后 将油倒入锅中 因为我忘了先要炒泡菜 所以这个和后来的步骤同时进行

12、大家记得要先把油烧热 把泡菜倒进去 炒出味道 但是又不能炒太久 不然要焦 （这是正确步骤 然后倒入小龙虾一起炒）然而我分开了

13、等到腌好后 将油倒入锅中 要多一点 不然一会会干 但也不要太多 大火油烧热

14、将小龙虾倒入一直翻炒

15、开始的时候会炸油会烫手 小伙伴可以和我一样的方法 把烤箱手套戴上 哈哈哈

16、记得这时的汁还太多了 要一直翻炒到收汁

17、大概汁还有这么多就差不多好了

18、放入切成段的葱放入翻炒一下就好啦 香喷喷的爆炒小龙虾就完成啦

19、看上去是不是很棒啊？

20、因为没有去头 虾膏也很多哦 敲好吃