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炸翅根配奶油酱的热量

炸翅根配奶油酱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
油菜39千卡18千卡
总量216炸翅根配奶油酱热量/卡路里39千卡
仰泳热量39千卡,相当于仰泳6分钟消耗的热量420

炸翅根配奶油酱的做法共27个步骤

食材主料/辅料

鸡翅根 8个、 油菜 4颗、 奥尔良鸡翅料 适量、 洋葱 半个、 牛奶 200毫升、 玉米 半个、 香菇 3朵、 吉士粉 一大匙、 植物油 适量、 黄油 40克、 黑胡椒 适量、 适量
食材功效信息

油菜的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有镇咳、降血脂、利尿等功效;可与粳米、香菇、猪肝搭配;与黄瓜、南瓜、山药相克,同食可能会引起不适;

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