| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 陕西锅盔热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于挖煤165分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备原料
2、面粉加盐一小勺吗，酵母适量，醒发至两倍大，久一点也行
3、晒干的花椒叶碾碎
4、醒发好的面团加入适量食用碱和花椒叶揉匀
5、擀成面饼
6、放入电饼铛烙至，中间用竹签眨眼排气，大概10中左右就好了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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