| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 盐水濑尿虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡,相当于吹喇叭214分钟消耗的热量120 | |||||
1、皮皮虾。
2、配料。
3、起油锅，爆香蒜头、下冲菜炒香。
4、将皮皮虾倒入锅中翻炒一下。
5、加姜、加水将虾煮熟，起锅前下盐、胡椒粉、葱调味。
6、成了，味道真的是很鲜甜哦，特别里面那一条红色的虾糕，爽。
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补肾壮阳、抗早衰、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、燕麦、藕搭配；与西瓜、葡萄、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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