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蔓越莓司康的热量

蔓越莓司康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
细砂糖60千卡400千卡
黄油222千卡888千卡
全蛋液58千卡144千卡
牛奶47千卡42千卡
蔓越莓干55千卡368千卡
泡打粉7千卡178千卡
总量312蔓越莓司康热量/卡路里803千卡
砌砖热量803千卡,相当于砌砖115分钟消耗的热量420

蔓越莓司康的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 细砂糖 15克、 1.25克、 黄油 25克、 全蛋液 15毫升、 牛奶 45毫升、 蔓越莓干 15克、 泡打粉 4克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、调整胃肠道、止咳等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防癌症、清热解毒、解热烦等功效;可与玉米、小米面、明虾搭配;与甲鱼 、菠萝、味精相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、养颜、改善视力等功效;可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配;与枣、菠萝、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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