炸臭豆腐配自制蘸酱的热量和减肥功效

1、臭豆腐放入清水中漂洗干净

2、把每块臭豆腐切4小块

3、热锅倒入油温油逐块下入臭豆腐

4、煎炸至微黄捞起

5、等油温升高之后再一次加入煎炸至金黄捞起

6、准备做蘸酱的材料（熟芝麻，甜面酱 ，干辣椒和花椒）

7、热锅后转小火把干辣椒和花椒炒香

8、再和熟芝麻一起捣碎拌合

9、放入碗中加入2调羹鲜酱油

10、起油锅把油烧热后淋入碗中

11、拌匀即可

12、把甜面酱和辣椒油一比一拌匀

13、超级好吃