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猪肉豆角大包子的热量

猪肉豆角大包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1383千卡395千卡
豆角235千卡47千卡
面粉2562千卡366千卡
面肥356千卡356千卡
总量1650猪肉豆角大包子热量/卡路里4536千卡
摘水果热量4536千卡,相当于摘水果1512分钟消耗的热量180

猪肉豆角大包子的做法共12个步骤

食材主料/辅料

猪肉 350克、 豆角 500克、 面粉 700克、 面肥 100克、 碱面 3克、 料酒 10克、 酱油 15克、 5克、 甜面酱 30克、 胡椒粉 2克、 鸡精 2克、 花生油 30克、 15克、 5克
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋肝阴、补虚、润燥等功效;可与蕨菜、丝瓜、扁豆搭配;与百合、田螺、海虾相克,同食可能会引起不适;

豆角的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有安养精神、健脾胃、补中益气等功效;可与大蒜、虾皮、木耳搭配;

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、增强免疫力、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

面肥的热量356千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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