碱蒸豆沙包的热量和减肥功效

1、包饺子剩下的面团，用少量水泡着，大约两三天后变成面引子。把面粉和水与面引子搅拌和面，形成面团后，醒发。因为现在天凉，我发了两天。把红小豆放冰糖、水煮烂备用。

2、发好的面取出，如果味道特别酸，放碱，如果只是发了但不酸放小苏打即可。每次少放，在面板上揉时面不粘手，而且揉面时弹性大就可以再次醒发约40分钟。包入红豆馅上屉蒸15-20分钟。