清蒸黄颡鱼的热量和减肥功效

1、准备好黄颡鱼、大葱、生姜、蒜、蒸鱼酱油、芝麻油。

2、黄颡鱼清理干净，抹上少许盐，放入盘中。

3、大葱、生姜、蒜瓣洗净切细丝备用。

4、葱姜蒜丝放在鱼身上。

5、锅中倒入适量冷水，置入蒸架，将鱼盘放入，加盖蒸10分钟。

6、蒸好的黄颡鱼，淋入蒸鱼酱油。

7、淋上芝麻油。

8、清蒸黄颡鱼，肉质细嫩、味道鲜美，端上桌即可享用。