原味乳酪蛋挞的热量和减肥功效

1、材料准备

2、塔皮：将黄油融化成液态（可以用什么微波炉、电吹风），和面粉、三角奶酪一起放入碗里。

3、用手抓匀，抓到没有颗粒感。

4、抓好了的乳酪面团

5、把面团平均分成6个

6、把蛋挞模里的面团用大拇指压好（模具不需要涂油的，如果没有蛋挞模具，就用普通那种碗，压好）

7、面团已经压好了

8、塔水：牛奶加入细砂糖，搅拌至糖溶解。

9、加入鸡蛋，搅拌均匀。

10、为了保证烤好塔水的细腻嫩滑，需要把鸡蛋过筛两次。这是第一次

11、第二次过筛

12、将塔水倒入油塔皮的模具

13、装好了，塔水不能太满

14、烤箱200℃预热5分钟，然后放入烤盘，200℃烤20分钟左右

15、OK了~~烤好了哦

16、拿出来的烤盘

17、盆友们一定要等到有这样的泡哦~~

18、成品1

19、成品二