| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 香瓜子小酥饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于空手道37分钟消耗的热量600 | |||||
1、鸡蛋打散加入糖继续均匀。
2、加入油打匀。
3、加入打碎的花生碎，打匀。
4、过筛面粉到蛋液糊里。
5、拌成没有干粉的面团，不要揉哦。拌匀即可。
6、取鹌鹑蛋大小的面团，放在油纸上按扁。把瓜子仁按上去（等烤完的时候我发现，其实在这部完后，最好刷上蛋液，这样子瓜子仁就不容易掉呢）。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6
