| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 嘎巴虾 | 克 | 551千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 593克 | 嘎巴虾酱热量/卡路里551千卡 | |||
 热量551千卡,相当于抛光地板184分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备材料。
2、先把嘎巴虾、葱、姜一起剁成泥。
3、热锅热油，倒入虾泥翻炒。
4、再加入料酒、白糖、盐，炒到变色。
5、转入高压锅，40分钟。
6、通过高压，虾皮彻底酥烂了。
嘎巴虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、补肾壮阳、缓解神经衰弱等功效；可与燕麦片、枸杞、西兰花搭配；与木瓜、洋葱、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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