减卡路里升级版可乐鸡翅的热量和减肥功效

1、我喜欢用鸡翅中做这道菜，在鸡翅中表面轻划开三刀。

2、锅中倒入一些油，油温后，放入鸡翅。煎鸡翅的时候小心被见溅伤。

3、将鸡翅两面都煎为金黄色，备用。

4、取一只炒锅，倒入一些油，油温后，放入葱、姜、辣椒炒香

5、倒入大约30毫升酱油。

6、倒入一罐健怡可乐。

7、倒入一些料酒。

8、将鸡翅倒入锅中，根据需要加水完全没过鸡翅。

9、中炖约20分钟，然后大火收汁即可。