| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪红 | 克 | 172千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 313克 | 猪红泡豆腐汤热量/卡路里172千卡 | |||
 热量172千卡,相当于抽烟172分钟消耗的热量60 | |||||
1、油豆腐泡切好，这样入味！~
2、切好的青椒！~
3、姜，成片！~
4、切好的猪红！~
5、切好的半成品，先把锅烧红，放入顺序是，姜-蒜-辣椒-猪红炒香后加入水，这样辣椒的调味才能出来，然后放入豆腐泡，煮一下就可以出锅了！~
猪红的热量55千卡（每100克）；具有止血、清热解毒、补血美容等功效；可与葱、甜椒、菠菜搭配；与杏仁、何首乌、首乌相克，同食可能会引起不适；
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