椒盐虾的热量和减肥功效

1、鲜虾用牙签挑去虾肠。

2、洗净沥干水。

3、备好葱、姜、蒜。

4、葱内热油，放入虾。

5、炒几下后加少许盐，放盐后虾就会出水，这样就盖上盖子焖一会。

6、看着水分已经没有了，就把虾弄旁边点，姜、蒜在油中炒香。

7、把虾弄到姜、蒜的中间一会。

8、煎一会后调入适量的椒盐。

9、煎至虾皮脆脆再调入少许酱油。

10、这时已经没什么油了，加入葱即可。