烤羊肉串的热量和减肥功效

1、新鲜羊肉洗净

2、切成小块

3、串羊肉的铁钎子洗净，串成羊肉串

4、烤盘上铺上锡纸，放上串好的肉串

5、烤箱200度预热5分钟，放上串好的肉串，开始烤，

6、准备好烧烤料和植物油

7、烤到15分钟时候拿出羊肉串，第一次刷油，翻面，放入烤箱继续再烤15分钟

8、再次从烤箱中拿出肉串，第二次刷油，并且撒上烧烤料，继续放入烤箱再烤5分钟，让烧烤料充分入味。

9、香喷喷的羊肉串出锅了

10、怎么样，不错吧

11、再来一张

12、加上蘸酱菜、炒三丝、凉糕、紫菜蛋花汤，就是今天的晚餐，在家烤肉串也能吃得很不错。